إذا إصابك مغص الإفراط من تناول اللحوم.. ماذا تفعلين؟ 

كتب- ندى الجبالي

يحتفل المسلمين في كل أنحاء العالم الآن بعيد الأضحى، والذي يكثر فيه تناول لحوم الأضحية، كالمعتاد في العيد.

ولأن الإفراط في أي أمر هو مشكلة في حد ذاته، لذا فقد يكون الإفراط في تناول اللحوم مشكلة ويصيب البطن بالمغص والتلبك المعوي.

إرشادات للتخلص من ألم المعدة

لذا نقدم لكي بعض الإرشادات للتخفيف من المغص كالآتي:

استخدام الأدوية المضادة للحموضة

شرب الماء لتسهيل عملية الهضم.

تجنب أي طعام إضافي قد يزيد من الأمر سوءًا.

تناول مشروب ساخن مثل الشاي بالنعناع أو الزنجبيل، التي يمكن أن تساعد في تهدئة المعدة.

في حالة استمرار الألم يُفضل استشارة طبيب لتقييم الحالة بشكل أفضل والحصول على العلاج المناسب.