احمي طفلك من الأمراض المعدية تزامنًا مع اقتراب فصل الشتاء

كتب ـ مى الجعلى

تسعى العديد من الأمهات إلى حماية أطفالهن من الأمراض المعدية، تزامنًا مع بداية اقتراب فصل الشتاء، حيث تنخفض درجة الحرارة بصورة ملحوظة في الساعات الأولى من اليوم، الأمر الذي يتسبب في إصابة الأطفال بالبرد والانفلونزا وغيرها.

وفي السطور التالية سيمكنك التعرف على أهم طرق الوقاية من الأمراض المعدية، التي تنتقل بين الأطفال في المدارس المختلفة للوقاية منها.

كيفية حماية الأطفال من الأمراض المعدية

تدفئة الاطفال

احرصي على تدفئة طفلك من خلال الملابس المناسبة التي تقيه من نزلات البرد، وتغير درجات الحرارة خلال الفترة الراهنة، وخاصة عند التوجه إلى المدرسة.

غسل اليدين

التنبيه على الطفل لغسل اليدين بانتظام، الأمر الذي يعتبر من أهم وأبرز طرق الوقاية من الأمراض، حيث يستلزم التنويه عليهم بغسل اليدين قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، وكذلك عند الرجوع من المدرسة.

النوم الجيد

يجب أن يحصل طفلك على قسط كافي من النوم لتقوية جهازه المناعي، حيث يحتاج الطفل في سن المدرسة إلى النوم لمدة تتراوح بين 9 حتى 11 ساعة يوميًا، ليتمكن الجسم من مقاومة الأمراض.

شرب الماء

من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة لتعزيز الجهاز المناعي والهضمي، وذلك داخليًا وخارجيًا من خلال تناول كميات وفيرة من المياه التي تعمل على ترطيب الجسم جيدًا.