الصحة العامة
انفوجراف..نصائح للوقاية من دوالي الساقين
كتب-أحمد سامي
قدم الدكتور أيمن حبيب، أخصائي أمراض القلب، نصائح للوقاية من دوالي الساقين.
تشمل هذه النصائح ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية، وارتداء الجوارب الضاغطة لتخفيف الضغط على جدران الأوردة، الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات لتقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
