تخزين التين الشوكي..ألحقيه قبل ما يخلص

كتب- ندى الجبالى

تتساءل الكثير من ربات البيوت عن طريقة لتخزين التين الشوكى للاستفادة من العناصر الغذائية الكثيرة الموجودة فيه.

فوائد التين الشوكى

يحتوى التين الشوكي على الكثير الفيتامينات مثل فيتامين Bو C.

ويحتوى على المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم.

يحتوى على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان.

يحتوى على الألياف التى تساعد على تحسين عملية الهضم.

يساعد على تحسين صحة القلب والاوعية الدموية.

ينظم مستوى السكر فى الدم.

طريقة تخزين التين الشوكي

تقدم لك مولاتى طريقة تخزين التين الشوكي كالآتي:

قومى بتقشير ثمرة التين من القشور الخاصة بها مع مراعاة ارتداء جوانتى ثقيل للحفاظ على يديك من الأشواك.

قطعى التين أو احتفظى به سليم وضعيه فى صينية حتى يتجمد ثم ضعيه. فى كيس محكم بالفريزر.