طرق الوقاية من مرض الكوليرا لتجنب الإصابة به
كتب- مي الجعلي
سادت حالة من التوتر والقلق بين المواطنين مع انتشار مرض الكوليرا في السودان، الأمر الذي أدى إلى وفاة أكثر من 300 حالة بعد إصابتهم بذلك المرض، فما هي طرق الوقاية من مرض الكوليرا لتجنب الإصابة به.
نتطرق في السطور التالية إلى طرق تجنب الإصابة بمرض الكوليرا الذي أهاب العديد من المواطنين في مصر والدول العربية المجاورة.
كيفية تجنب الإصابة بمرض الكوليرا
تنتشر الكوليرا بين المواطنين عن طريق الماء الملوث، فهو مرض بكتيري يتسبب في الإصابة بالإسهال والجفاف الشديد، وقد يؤدي إلى الموت في الكثير من الأحيان.
إليك طرق الوقاية من مرض الكوليرا بعد انتشاره في وقت قصير، ووفاة الكثير من للمواطنين الحاملين للمرض.
اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرر على مدار اليوم لتجنب الإصابة بالمرض والتخلص من أي بكتيريا تكون عالقة بيديك.
يجب غسل اليدين قبل تناول كل وجبة، كي تضمن نظافتها وخلوها من أي فيروس.
استخدم الكحول إذا كنت خارج المنزل، ليحل كبديل للماء والصابون.
تناول المياه المعدنية أو المياه الذي قمت بغليانها أو تعقيمها بنفسك.
تناول الطعام المعد في المنزل لضمان جودته على عكس الأطعمة الجاهزة.
تجنب تناول السوشي والأسماك الغير مطبوخة بشكل صحيح لأي نوع منها.
ابتعد عن تناول الفواكه التي لا يمكن تقشيرها مثل العنب والتوت، واستبدالها بالموز والبرتقال وغيرها من الفواكه التي يمكن تقشيرها.
