طرق طبيعية لعلاج الصداع عند الحوامل دون عقاقير

كتب-مي الجعلي

تمنع الأمهات الحوامل من تناول العقاقير الطبية بمختلف أنواعها، وذلك بسبب أثارها الجانبية التي من الممكن أن تؤثر على صحة الجنين، ويعد الصداع من الأمور التي تتسبب في عدم راحة الأم خلال فترة الحمل، إلا أن هناك العديد من الطرق الطبيعة لعلاج الصداع دون اللجوء إلى الأدوية الطبية.

الطرق الطبيعية لعلاج الصداع

يمكنك التعرف على الطرق الطبيعية لعلاج الصداع بكل سهولة ويسر من خلال التقرير التالي:

طرق علاج الصداع دون علاج للحوامل

إذا سيطر عليك الصداع أثناء فترة الحمل فعليك يتنازل كوب كبير من المياه، حيث أن الحمل يتسبب في الإصابة بالجفاف، لذا يجب التفكير دومًا في ذلك السبب الهام.
يمكن أن يكون سبب إصابتك بالصداع هو عدم الحصول على وقت كافي من النوم، أو ربما تكوني بحاجة إلى الاسترخاء.
تجنبي تناول الأطعمة المملحة التي تعمل على زيادة الصداع، والذي يكون مرتبط بارتفاع ضغط الدم.

كمادات ساخنة
استخدمي كمادات ساخنة على الرأس والجزء الخلفي من الرقبة، وكذلك كمادات ثلجية لتتخلصي من الصداع.
كما يمكنك استبدال الكمادات بالعلاج بالمياه من خلال الاستحمام بالماء الدافئ والبارد، الأمر الذي يعد من أهم الأمور التي يمكنك الاعتماد عليها خلال فترة الحمل.