فوائد مذهلة لقشر المانجو لا تتوقعيها.. “مش هترميها بعد كدة”

كتب- مي الجعلي

يتخلى الكثير منا عن قشور المانجو عند تقطيعها أو إعداد العصير، ولكنها لها العديد من الفوائد المذهلة التي لا تتوقعيها، ما يجعلك تحافظين بها وتستخدميها للحصول على فوائدها المتعددة، والتي تتنوع بين قدرتها على مقاومة البكتيريا، وتحسين الهضم، وتعزيز الصحة العامة.

يمكنك استخدام قشر المانجو عند إعداد العصائر للاستفادة منه، والحصول على فوائده المختلفة، والتي ستتعرفي عليها في السطور التالية:

فوائد قشر المانجو

يحتوي قشر المانجو على كمية عالية من الألياف التي تساعدك في تحسين عملية الهضم، حيث يمكنك من خلالها علاج مشكلة عسر الهضم.

يمكنك من خلال قشر المانجو خفض نسبة الكوليسترول في الجسم بكل سهولة، لذا عليك استخدامه في العصائر للاستفادة منه.

قشر المانجو غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، والتي من شأنها الحفاظ على خلايا الجسم للحصول على مظهر شبابي متألق.

استخدام قشر المانجو كماسك طبيعي للبشرة، وذلك للحصول على نضارة البشرة بكل سهولة، كما يعمل أيضًا على ترطيبها.

يحتوي القشر على معادن وفيتامينات مختلفة لاسيما A و C و E، والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي لمجابهة العديد من الأمراض وصحة الجلد.