لعلاقة حميمية سعيدة مع زوجك في رمضان.. 6 مشروبات أساسية على الإفطار

كتب-آية عادل

تنزعج بعض السيدات من فتور العلاقة الزوجية مع شريك حياتها بسبب معاناته من ضعف الإنتصاب، وبالأخص في رمضان نظرًا لساعات الصيام الطويلة والتزامهم بأوقات محددة لمارسة العلاقة الحميمية وهي خلال ساعات الإفطار بين المغرب والفجر، الأمر الذي قد يتسبب في قلة إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون المثير للرغبة الجنسية.

مشروبات على إفطار رمضان تعزز الخصوبة:

وفي هذا الصدد، يوصي الأطباء الرجال بتناول بعض العصائر والمشروبات على مائدة الإفطار بعد الصيام، من أجل تعزيز قوة الإنتصاب والخصوبة لديهم، وتعويضًا لحالة الفتور الموجودة بينهم وبين زوجاتهم بسبب طوال فترة الصيام، ما قد يمنحهم حياة زوجية سعيدة.

1- عصير الفراولة

وذلك لإحتوائه على مستويات عالية من الزنك، ما قد يتحكم في مستويات هرمون التستوستيرون المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية ومن ثم علاج ضعف الانتصاب.

2- الحليب

يوصي الأطباء بتناوله قبل ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن من دون إضافة سكر للحصول على أفضل النتائج الصحية من أجل حياة زوجية سعيدة.

3- عصير العنب

مصدر جيد للبورون، ما يجعله يساعد في تحفيز الهرمونات الجنسية سواء الاستروجين والتستوستيرون، وبالتالي ينصح بتناوله قبل ممارسة العلاقة الحميمة لنتائج فعالة.

4- الخشاف بالمكسرات

وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المكسرات مثل عين الجمل واللوز والتمر، ما يعالج ضعف الانتصاب الذي قد يعاني منه بعض الرجال ويزعج النساء.

5- عصير البطيخ

يعزز الرغبة الجنسية، لإحتوائه على مادة السيترولين التي تطلق الأحماض الأمينية والأرجينين في الجسم المسؤولة عن صحة الأوعية الدموية.

6- الينسون

يعزز اليانسون الرغبة الجنسية لدى الرجال، لإحتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة لذلك، أبرزها الزنك وفيتامين أ، والتي تلعب دورًا أساسيًا في زيادة نسبة الهرمونات الذكورية.