موسم التهابات الجيوب الأنفية.. نصائح للتعامل معها
كتب- رقية عيسى
تعد التهابات الجيوب الأنفية أحد أشهر المشاكل الصحية التي تنتشر في هذا الموسم، وتحدث في فصلي الربيع والخريف عند التعرض لمسببات حساسية خارجية .
ومن الممكن أن تختفي العديد من التهابات الجيوب الأنفية من تلقاء نفسها دون استخدام المضادات الحيوية إذا كنت مصابًا بعدوى الجيوب الأنفية، اما في حالات المرض الشديد يجب زيارة الطبيب.
وهنا نوعان من حساسية الجيوب الأنفية وهما،
حساسية الأنف الموسمية، وهى تحدث في فصلي الربيع والخريف عند التعرض لمسببات حساسية خارجية مثل حبوب اللقاح في موسم تكاثر النباتات.
ثانيا: حساسية الأنف الدائمة
وهي يمكن أن تحدث الحساسية الدائمة على مدار السنة نتيجة مثيرات مثل الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.
واليكي عزيزتي المرأة نصائح هامة للتعامل مع مرض الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية، وهى كالتالي:-
-الابتعاد عن مسببات الحساسية ومنها التدخين والأتربة والغبار، وبعض أنواع العطور.
-ينصح بتجنب التواجد في أماكن بها زهور خلال فصل الربيع.
-هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص التعرض للحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، ومنها الأسماك والبيض.
-عليك الحرص علي الإكثار من تناول المشروبات الدافئة، وماء بكثرة لتقليل فرص التعرض للإصابة بأعراض الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية.
-إذا شعرت بعدم القدرة علي التقاط أنفاسك فعليك استخدام محلول الملح.
-علي مرضي التهاب الجيوب الأنفية والحساسية، تناول أدوية الحساسية بانتظام خلال هذه الفترة كل عام تجنبا للأعراض.
