أبرزها اللحوم المصنعة.. استشاري تغذية يحذر من تلك الأطعمة لمرضى الغدة (خاص)

كتب-مي الجعلي

أكد الدكتور محمد أبو شنب استشارى التغذية الرياضية والعلاجية، أنه يجب على مرضى الغدة إتباع نظام غذائى صحي يحدده الطبيب لمنع حدوث اضطراب فى هرمونات الغدة المسئولة عن الحرق.

وأشار أبو شنب، في تصريحات خاصة لمولاتي، أنه يجب التحقق من مستويات فيتامين د وأيضا السيلينيوم الذى يمكن أن يؤثر نقص أحدهم على صحة الغدة الدرقية.

اللحوم المصنعة

وحذر استشاري التغذية العلاجية من الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوى دهون المشبعة ونسبة عالية من السكر مثل اللحوم المصنعة والأطعمة الجاهزة، موضحًا أن استخدام الصويا يمكن أن يؤثر فى امتصاص هرمونات الغدة الدرقية.

كما وضح أبو شنب أنه يجب إستهلاك كميات معتدلة من الخضروات الصليبية: مثل البروكلي والقرنبيط، مشددًا على ضرورة شرب كمية كافية من الماء الذى يساعد على تحسين وظائف الجسم كله بشكل عام.