أبرزها نقص الوزن..فوائد مشروب الزنجبيل السحري

كتبت _داليا محمود
يساهم الزنجبيل على رفع معدل حرق السعرات الحرارية، كما يعمل على خفض كتلة الجسم مع تنسيق الطول مع الوزن،ويخفض الدهون الزائدة بمنطقة الخصر ودهون البطن إلى الورك، بجانب خسارة الوزن الزائد والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

في هذا التقرير تستعرض مولاتي خطوات عمل مشروب الزنجبيل الذي يعمل على خسارة وزنك بشكل طبيعي مع عمل نظام غذائي صحي وهي على النحو التالي.

المكونات:
ملعقة الزنجبيل
ملعقة قرفة.
ملعقة الكركم.
كوب ماء .

طريقة التحضير:
قومي بوضع ملعقة من الزنجبيل فى إناء عميق.

ثم اضيفي ملعقة من الكركم إلى الزنجبيل.

قومي بإضافة ملعقة من القرفة إلى المكونات السابقة.

ثم اضيفي كوب من الماء إلى المكونات السابقة.

ثم يرفع الإناء على النار حتى الغليان .

قومي بتصفية المشروب ويتم تناوله 3 مرات يوميًا قبل الأكل .