أسباب ظهور الشعر الأبيض وطرق الوقاية منه.. الدكتورة شيماء البهي توضح (فيديو)
كتب – أحمد سامي
قالت الدكتورة شيماء البهي، خبيرة علم الأعصاب، إن ظهور الشعر الأبيض يرجع إلى عوامل وراثية أو نقص عنصر النحاس في الجسم. وأوضحت خلال حوارها في برنامج “صباح البلد” على قناة صدى البلد أن نقص عنصر النحاس يؤدي إلى سرعة تحول لون الشعر إلى الأبيض.
دور التغذية في الوقاية
وأضافت الدكتورة البهي أن الأشخاص الذين يعانون من نقص النحاس يمكنهم تعويض هذا النقص من خلال تناول الفيتامينات والأطعمة الغنية بالنحاس، مما يقلل من سرعة الشيب. وأكدت أن الشعر الأبيض ليس بالضرورة دليلاً على التقدم في العمر.
الالتهابات وأثرها على الصحة
أشارت الدكتورة البهي إلى أهمية الحفاظ على الجسم من الالتهابات، حيث أن الالتهابات تعد أساس العديد من الأمراض وتسرع من عملية الشيخوخة. وأضافت أن تناول السكر يعد من المسببات الرئيسية للالتهابات العامة في الجسم، وبالتالي ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالسكر للحفاظ على صحة الخلايا وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
شاهد الفيديو..
