أشهر مسببات الصداع النصفي لدى النساء..تعرفى عليها

كتب- مي الجعلي

تعاني الكثير من النساء من الصداع النصفي بشكل يسبب الكثير من آلالام الراس، ويؤدي لفقدان التوزان التام حال الشعور به، مما يخلق حالة من فقدان السيطرة النسبي.

ولعل هناك العديد من الغسباب التي تسبب الصداع النصفي، والتي يمكن علاجها ومن ثم القضاء على هذا الصداع النصفي من جذور المشكلة.

مسببات الصداع النصفي

أرجح الأطباء إلى أن مسببات الصداع النفسي كثيرة منها اسباب تتعلق بالعادات واسباب فسيلوجية واسباب نفسية تتعلق بالضغوط

أسباب فسيلوجية

منها التغيرات الهرمونية واختلال مستويات الهرمونات لدى النساء مثل هرمون الاستروجين

هناك العديد من العوامل الجينية التي يمكن ان تؤدي إلى اختلال الهرمون ومن ثم الهرمون.

أسباب تتعلق بالعادات

مثل عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم

عدم أخذ قسط كافي من النوم.

تناول أطعمة غير صحية بالمرة مثل الأطعمة الجاهزة والاطعمة المصنعة واللحوم المعالجة.

أسباب نفسية

مثل التوتر والاكتئاب والاجهاد الذهني الزائد والتركيز وبذل جهد عقلي وغيرها من الأمور التي تضغط على الأعصاب.