أطعمة ممنوع تناولها لمرضى القولون العصبى

كتب- ندى الجبالى
يُعرف القولون العصبى بإضطراب مزمن يصيب الأمعاء الغليظة ويظعر بسببه أعراض مزعجة مثل الإنتفاخات والغازات والتقلصات المؤلمة وحدوث عرض من الأثنين ٱما الإمساك أو الإسهال.

النظام الغذائى

يؤثر النظام الغذائى والأطعمة التى تتناولها على القولون بشكل مباشر لذا فى حالة الإصابة بالقولون العصبى يجب تجنب بعض الأكلات للتخفيف من الأعراض ،ولم يظهر حتى الآن علاج نهائى للقولون سوى معالجة الأعراض والتخفيف منها.
تقدم لك مولاتى بعض الأطعمة الممنوعة على مرضى القولون.

الألبان
تزيد الألبان من مشاكل القولون بشكل كبير خاصة الاشخاص الذين لديهم حساسية اللاكتوز.
الأطعمة المقلية
تسبب الأطعمة المقلية الكثير من المشاكل فى المعدة كما تتعب القولون بسبب الدهون الموجودة فيها.

الأطعمة الجاهزة
تحتوى الأطعمة الجاهزة والسريعة على الكثير من الدهون والسكريات التى تسبب تهيج فى القولون مثل اللحوم المصنعة.

الحبوب الكاملة
تسبب الحبوب الكاملة مثل الفاصوليا واللوبيا إنتفاخات فى القولون وأعراض مزعجة.

البقوليات
تعد البقوليات من الأطعمة الممنوعة لمرضى القولون بسبب التقلصات والإنتفاخات التى تسببها مثل الفول والحمص.

الأطعمة الحارة
تسبب الأطعمة الحارة ألما فى المعدة والقولون بشكل كبير.

المشروبات الغازية
تسبب المشروبات الغازية الكثير من الألم والإنتفاخات بسبب السكريات المحلاة والصودا الكاوية .