أفضل أنواع الشاي تعمل على تفتيت دهون البطن
كتبت_مي الجعلي
تبحث العديد من السيدات عن طريقة للتخلص من الدهون المزعجة التي تتراكم في منطقة البطن على وجه الخصوص، ويتجه الكثير منهم إلى الطرف الطبيعية بعيدًا عن ممارسة الرياضة، لذا يمكنك التعرف على أفضل أنواع الشاي التي تعمل على تفتيت دهون البطن.
يوجد عدد من أنواع الشاي المميزة التي يمكنك الاستفادة منها في مشوار التخلص من الدهون.
أنواع شاي قادرة على تفتيت دهون البطن
يتميز الشاي الأخضر بقدرته الفائقة على التخلص من دهون البطن العنيدة، وذلك كونه يحتوي على مضادات أكسدة، ودوره في تحسين الجهاز الهضمي، ويزيد من حرق الدهون.
يعمل شاي النعناع على تقليل دهون البطن، لدوره المميز في تكسير الدهون بشكل فعال، بجانب دوره البارز في التحكم بالشهية وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الغير ضرورية.
شاب الكركدية واحد من أبرز الأنواع الغنية بمضادات الأكسدة، حيث يعمل على الحد من امتصاص النشا والسكريات، والتخلص من الماء الزائد في الجسم وتقليل الانتفاخ.
يمنحك الشاي الصيني العديد من الفوائد على رأسها خسارة المزيد من الوزن، وذلك لاحتوائه على مركبات البوليفينول التي تحفز الإنزيمات المسؤولة عن تكسير الدهون في الجسم.
يساهم الشاي الصيني في فقدان الوزن لاحتوائه على مركبات فعّالة مثل جينجيرول وشوجول، التي تعزز من عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من حرق الدهون.
كما يمكنك الاستعانة بشاي الزنجبيل الذي يعزز من قدرة الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية بعد تناول كل وجبة.
