أفضل سلطة صحية تحتوى على كل العناصر الغذائية 

كتب ـ أسماء سرور 

تعد السلطة من الأطباق الأساسية على السفرة خاصة فى رمضان، لأنها تساعد على تعويض الجسم عن السوائل بسبب احتوائها على الألياف فى مكوناتها، كما تمنح الجسم كل الاحتياجات الغذائية التى يحتاجها بطريقة صحية ومثالية.

يقدم لك مطبخ مولاتى أفضل سلطة يمكنك تحضيرها على السفرة.

المكونات

رمان

يوسفى

خيار

طماطم

جزر

جرجير

جبنة قريش

عصير ليمون

ملعقة خل تفاح

زيت زيتون

ملح وفلفل اسود

طريقة التحضير

قشرى الرمان وفصصيه للحصول على الحب فقط.

قطعى اليوسفى قطع صغيرة مع الطماطم والبصل.

ابشرى الجزر والخيار ثم ضعى كل المكونات فى بولة كبيرة.

حضرى الدريسنج عن طريق خلط عصير الليمون وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل الاسود معا ثم ضعيه على السلطة.

قلبى الدريسنج مع كل المكونات واضيفى قطع الجبن وقلبيها ثم ضعيها بالثلاجة حتى وقت التقديم.