استراتيجيات للرد على انتقادات الطعام اللاذعة

كتب- سارة منصور

تعد الكلمات الاذعة أكثر ما يضر بصحة المرء النفسية وتحطم سلامه النفسي، ولكن ربما يكود الرد هو أبلغ ما يمكن المواجهة به في العديد من الحالات.

وفي رمضان تسعى ربات البيوت إلى إسعاد ضيوفها بكل الأشكال، وخاصة وجبة الإفطار، ولكن ما هو الحال عند تعرضها للانتقادات اللاذعة.

٤ استراتيجيات للرد

المواجهة: إذا انتقدتك إحداهن بكلمات تشعرك بالضيق ، فعليكِ و بشكل مباشر أن تعيدي لها كلامها بأن تقولي هل تقصدي إني كذا  وكذا هل تقصديني بهذا الكلام، في هذه الحالة قد تضطر تغيير معني حوارها.

فن الرد

فن الرد : أن يكون لديك فن الرد، فإذا علقت واحدة على أي شيء فلتعلني أنه ستنتظري ذات الشيء خاصتها، وعلها تفلح.

الثبات الإنفعالي

الثبات الإنفعالي: ان يكون لديكي ثبات انفعالي و هدوءو ليكن ردك بأننا نتعلم من بعض وفي العزومة  القادمة سوف تكون كامله  من صنع يدك  يا أمي أو يا أختي.

التجاهل: وهو الأمر المناسب في الحالات التي تعشق الشجار والمضايقة وانتي في تلك الحالة تقطعي عليها الطريق.