اقتربي من وزنك المثالي مع هذه المشروبات السحرية

كتبت_داليا محمود
يعتبر مشروب الشاى الأخضر من أفضل المشروبات التى تساعد على خسارة دهون الزائدة بالجسم بالأخص البطن ، لأنه يعمل على زيادة الأيض.

فى هذا السياق تقدم مولاتي فوائد مشروب الشاى الأخضر للجسم .

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين التى تساهم على خسارة الوزن بسرعة زيادة الأيض وحرق السعرات الحرارية الزائدة والتمثيل الغذائي.

فوائد الشاي الأخضر للجسم

يساهم الشاي الأخضر على حماية الجسم من الأمراض لأنه يحتوي مضادات للأكسدة، ويقلل من نسبة السكر فى الدم وكذلك الكوليسترول،حيث يعمل على الوقاية من الأورام السرطانية وضغط الدم وأمراض القلب.

الشاي الأخضر والرياضة
يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين التى تمد الجسم بالطاقة والنشاط ، وينصح بتناول مشروب الشاي الأخضر ليساعد على عمل التمارين الرياضية .