البلوغ المبكر للفتيات..كيف تؤهلين ابنتك للتغيرات الجسدية؟
كتبت- ندى الجبالى
تعد مرحلة بلوغ الفتيات من المراحل الحساسة والحرجة فى حياة البنت، لأنها تمر بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية وتحتاج وقتها للدعم حتى تتخطى هذه المرحلة بأمان.
تقدم لك مولاتى خطوات تأهيل الفتاة فى سن البلوغ المبكر كالآتي:
خطوات تأهيل الفتاة فى سن البلوغ المبكر
المعرفة
يجب أن تشرحى لأبنتك مراحل التغيرات الجسدية التى تمر بها مثل نمو الثديين وتغير وزن الجسم والطول مع التقلبات الهرمونية العنيفة والحالات النفسية التى ستمر معها مع التأكيد على الدعم النفسى التى تقدمينه لها وأن هذه الأمور طبيعية وتحدث لكل الفتيات.
رفع الحرج
احرصى أن تخلقى قنوات حوار مفتوح مع ابنتك وأنها يمنكها مشاركتك أفكارها التى تدور فى ذهنها وأن تأخذ المعلومات الصحيحة من خلالك بدلا من أصدقائها خاصة حول الأمور الخاصة والمحرجة مع الصبر على التقلبات التى يمكن أن تمر بها وأنك بجانبها دائما.
الاهتمام بالتغذية
يجب أن تقومى بالاهتمام بتغذية ابنتك بطريقة صحية حتى تساعدها على النمو بطريقة صحية ومناسبة لسنها لأن هذا الوقت يؤثر بشكل كبير عليها فى المستقبل.
الخصوصية
امنحى ابنتك بعض الخصوصية والمساحة حتى تستطيع إظهار التغيرات التى تمر بها مع إظهار التفهم لتعزيز ثقتها بنفسها.
