الزعتر البرى كنز لا يعوض ..تعرفي على فوائده

كتب- ندى الجبالى

يعد الزعتر البرى من النباتات المميزة ذات النكهة والرائحة القوية خاصة فى الطعام، ويمكنك إدخاله فى الطعام أو تناوله كمشروب.

فوائد الزعتر البري

تقدم لك مولاتى فوائد الزعتر البرى كالآتي:

جهاز المناعة
ويحتوى الزعتر على مضادات أكسدة قوية تعزز من جهاز المناعة وتحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان.

كما يحتوى على مضادات للبكتيريا التى تحارب الفيروسات والبكتيريا التى تصيب بالأمراض، ومضاد للالتهابات الذي يساهم فى علاج الالتهابات المختلفة فى الجسم.

الجهاز التنفسى
ويساعد الزعتر على علاج أمراض الجهاز التنفسى خاصة السعال وطرد البلغم.

الجهاز الهضمى
كنا يساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات.

صحة الفم
يحافظ الزعتر على صحة الفم والأسنان ويساعد على تحسين رائحة الفم .

القلب
يساعد على تقليل الكوليسترول فى الدم مما يحسن صحة القلب ويقلل ضغط الدم المرتفع مما يقلل حدوث الجلطات والنوبات القلبية