” المتة” مشروب سحري للسيدات شائع في امريكا.. تعرفي على فوائده

كتب- ندى أشرف

تحرص النساء على تناول المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، ومن ضمن تلك المشروبات الساخنة، مشروب المتة، وهو من أنواع شاي الأعشاب.

” المتة” هو مشروب تقليدي في أمريكا الجنوبية واللاتينية، ويعد عن طريق نقع أوراق نبات المتة المجففة في الماء الساخن ويمكن تناوله باردًا أو ساخنًا.

ويحتوي هذا الشاي على الكافيين، تمامًا مثل الشاي الأسود والأخضر، مما يساعد على زيادة تركيزك وانتباهك.

فوائد مشروب المتة:-

خسارة الوزن الزائد

كبح الشهية وتسريع عمليات الأيض

تقوية جهاز المناعة

له خصائص طبيعية مضادة للالتهاب

يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج

تحسين صحة القلب

خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم

تقوية الدورة الدموية والحماية من فقر الدم

تقوية العظام

تحتوي المتة على مزيج من المعادن والفيتامينات

يساعد على تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام

تنظيم مستويات سكر الدم

الوقاية من مرض السرطان

خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية

رفع مستويات الطاقة وزيادة نشاط الجسم

تحسين الهضم