المريمية.. عشبة طبية متعددة الفوائد تعزز الذكاء وتقوي المناعة
تُعد المريمية من الأعشاب الطبية ذات الفوائد المتعددة، حيث تُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، كما تسهم بشكل فعّال في تعزيز القدرة الذهنية والذكاء والتركيز، وفيما يلي أبرز فوائدها الصحية، كما أوردها موقع Netmeds:
1. تعزيز القدرات الذهنية والمعرفية
تُعتبر المريمية من المقويات الطبيعية للدماغ، إذ تحتوي على مضادات أكسدة قوية تُسهم في تحسين الذاكرة والتركيز والشعور بالهدوء واليقظة الذهنية. وقد أظهرت دراسات عديدة أن الاستهلاك المنتظم للمريمية يساعد في تطوير مهارات التفكير وحل المشكلات، مما يجعلها مفيدة في علاج الاضطرابات الذهنية، بما في ذلك مرض الزهايمر.
2. تقوية المناعة والوقاية من العدوى
تمتلك المريمية خصائص قوية مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما يجعلها فعالة في محاربة العدوى المختلفة. فهي تعمل على دعم جهاز المناعة، وتساعد في الوقاية من نزلات البرد والتهاب الحلق والسعال. كما تفيد في علاج التهابات اللثة ونزيفها عند استخدامها كغرغرة، ويُعد مسحوق أوراقها مفيدًا لصحة الأسنان واللثة.
3. دعم صحة العظام والعضلات
بفضل احتوائها على نسبة عالية من فيتامين K، تلعب المريمية دورًا مهمًا في نمو العظام وتجديدها، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالكسور ويحافظ على التوازن الهيكلي للجسم. كما أنها تدعم قوة العضلات من خلال مساعدتها على الانقباض والاسترخاء، وهو ما يسهم في تعزيز البنية الجسدية بشكل عام.
4. تحسين صحة البشرة
بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والبكتيريا، تُساعد المريمية في الوقاية من التهابات الجلد المختلفة مثل حب الشباب والأكزيما، كما تحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وتُبطئ من ظهور علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة والهالات السوداء. كما تُقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
5. المساهمة في علاج مرض السكري
تُظهر المريمية فعالية كبيرة في ضبط مستويات السكر في الدم، إذ تعمل مكوناتها النشطة على تقليل إفراز الجلوكوز وتحفيز إنتاج الأنسولين، مما يساعد في تحسين توازن الطاقة بالجسم. ويُعتبر شرب منقوع أوراق المريمية بانتظام من الوسائل الطبيعية الفعالة لخفض نسبة السكر وتحسين مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري.
