اليقطين كنز لمرضة السكر والضغط ..تفاصيل

كتب-سارة منصور

يعتبر اليقطين “قرع العسل ” كما يشتهر من أفضل الفواكة التى تحتوى على المثير من الفوائد بالإضافة لطعمه السكرى اللذيذ الذى يجعله مفضل لدى الكثير من الأطفال .

يدخل اليقطين فى الكثير من الوصفات الصحية التى تدخل فى النظام الغذائى الصحى بسبب إحتوائه على سعرات غذائية منخفضة تساعد فى علاج مرض السكرى وإنقاص وزن الجسم.

فوائد اليقطين للضغط والسكر

تقدم لك مولاتى فوائد اليقطين للضغط والسكر كالأتي:

السكرى

أظهرت دراسة حديثة أن تناول اليقطين بشكل منتظم يحسن من إنتاج الأنسولين بشكل طبيعى فى الدم مما يساعد فى الوقاية من مرض السكر أو تقليل أعراضه الجانبية فى حال الإصابة به .

يقلل من إحتياج مريض السكر إلى زيادة جرعة الأنسولين ويقى أيضا من حساسية الأنسولين التى قد تصيب البعض .

الضغط

يحتوى اليقطين على فيتامينات متعددة مثل الزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم الذى يقلل من الكوليسترول الضار فى الدم مما يقلل من إرتفاع ضغط الدم .

يحتوى أيضا على الأحماض الدهنية المفيدة التى تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية .

تناول اليقيطين بشكل منتظم يقى من الذبحة الصدرية والنوبات القلبية الشديدة.

السرطان

يحتوى اليقيطين على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقوية المناعة ومحاربة الجذور الحرة التى تسبب مرض السرطان