بطريقة سهلة..اعملى عصير البرتقال والجزر الصحى واللذيذ

كتب -أسماء سرور

يعتبر عصير البرتقال والجزر من العصائر المفيدة والصحية التى يمكن تقديمها لأفراد أسرتك بسبب العناصر الغذائية الموجودة فيه وخاصة فيتامين سى الذى يحمى من نزلات البرد فى تقلبات الجو خاصة فى فصل الربيع.

يقدم لك مطبخ مولاتى أسهل طريقة لعمل عصير البرتقال والجزر:

المكونات

½كيلو برتقال

¼كيلو جزر

عصير ليمون

سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

•يغسل الجزر جيدا ويتم تقطيعه ا شرائح ووضع لتر ماء عليه ورفعه على النار حتى ينضج ونتركه يبرد .

•نغسل البرتقال جيدا ونعصره ونضع العصير فى الخلاط .

•نضيف الجزر على عصير البرتقال مع عصير الليمون والسكر ونخلطه جيدا.

طريقة التقديم

يقدم بارد مع مكعبات ثلج