تأثير ممارسة الجماع على المخ.. 4 فوائد صحية تغني الزوجين عن الطبيب النفسي
كتبت – آية عثمان
لم تقتصر فوائد ممارسة العلاقة الحميمة على المتعة الجنسية فقط، بل تعود على المتزوجين بالعديد من الفوائد المذهلة لصحة الجسم النفسية والجسدية والعقلية، وبالأخص عند ممارستها بشكل يومي.
فوائد ممارسة الجماع يوميًا للصحة النفسية
ووفقًا لما ذكره موقع موقع “Very wellmind”، نستعرض فيما يلي أهم فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا للصحة النفسية.
يفرز المخ هرمون الدوبامين، الذي يعزز الشعور بالسعادة والمتعة والراحة النفسية .
تساعد العلاقة الحميمة على تقليل الهرمونات المسببة للإجهاد النفسي، مثل الكورتيزول والأدرينالين.
هزات الجماع التي تحدث بين الزوجين أثناء العلاقة الحميمة، تقضي على الأرق واضطراب النوم، حيث يفرز المخ عند الشعور بالنشوة الجنسية هرمون البرولاكتين، المسؤول عن تحسين جودة النوم.
يحمي من الاكتئاب، حيث يفرز المخ هرمون السيروتونين، المسئول عن تحسين الحالة المزاجية واستقرار الصحة العقلية والنفسية.
