تعرفي على فوائد مشروب القرنفل والليمون.. أبرزها خسارة الوزن

كتبت_داليا محمود
مشروب القرنفل والليمون يعمل على تقوية المناعة ويساهم في خسارة الوزن، لأنه يحتوي مضادات للأكسدة وفيتامين C، وهو خيار رائع لكي فى فصل الشتاء لتجنب زيادة الوزن مع المحافظة على صحتك.

وفي هذا التقرير تقدم فوائد مشروب القرنفل والليمون وطريقة إعداده وفقًا لموقع”Times of india” وهي على النحو التالي.

فوائد مشروب  القرنفل والليمون

• يعمل مشروب القرنفل والليمون على تعزيز المناعة لأنها يحتوي على
مضادات بكتيريا والفطريات، مما يساهم على مقاومة العدوى، بجانب فيتامين C الذي يعمل على تقلل من معدل الإصابة بأدوار الموسمية.

• يعمل مشروب القرنفل والليمون على تحسين الهضم ويقلل من الانتفاخ وينظم مستوي حموضة معدة.

• يساهم مشروب القرنفل والليمون على تنقية الجسم من السموم الكلى، الكبد، والجهاز الهضمي .

• يعمل مشروب القرنفل والليمون على فقدان الوزن لأنه يعمل زيارة مستوي حرق الدهون الزائدة

خطوات عمل مشروب القرنفل والليمون.

المكونات:
2 كوب الماء
5 حبات قرنفل
عصير ليمونة .

ملعقة اعسل .
طريقة التحضير
اغلي مقدر كوبين من الماء في إناء عميق .

ثم اضيفي 5 حبات القرنفل وتترك على النار لمدة 10دقائق.

ثم قومي بتصفية لازالة القرنفل.
أضيفي عصير الليمونة ثم بإمكانك
إضافة معلقة العسل يقدّم الشاي دافئًا.

• يفضل تناوله مرة أسبوعيًا لأنه له آثار جانبية رغم فوائده.