الصحة العامةكيف الحال

تليف عضلة القلب قد يبدأ من الجيم والممارسات الرياضية.. ما القصة؟

كتب-ندى الجبالى

تعد ممارسة الرياضة بانتظام أحد أهم أسباب الصحة والنشاط البدنى الذى يعزز صحة القلب ويعزز الدورة الدموية فى الجسم.

فيما أثبتت الدراسات أن هذا الغمر يرتبط بممارسة التمارين الخفيفة التى لا تحتاج الى الكثير من المجهود مثل المشى.

في هذا السياق كشفت التقارير الطبية، المنشورة بموقع الديلي ميل، أن ممارسة الرياضة الشديدة تتطلب فحوصات خاصة بالقلب لتقليل المخاطر التى يمكن ان تحدث بسبب المجهود الكبير والتحميل الشديد على القلب.

وأشار الأطباء أنه يجب القيام بعملية الاحماء قبل البدء فى اى نشاط بدنى حتى يستعد الجسم له قبل الدخول فى التمارين الشديدة والعاب القوى لأن هءا يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية مثل ما ث ما عمرو سمير وهيثم أحمد ذكى.

مجهود بدني كبير

فيما يحتاج الرياضيون والمشاركين فى الألعاب التى تتطلب مجهود بدنى كبير عمل فحوصات للقلب واستشارة الطبيب فى حالة وجود أى مشاكل لديهم والبحث عن التمارين المناسبة لهم.

ويؤثر الاجهاد المستمر من ممارسة الرياضة للأشخاص الذين لديهم مشاكل فى القلب من ظهور حالات السكتة الدماغية وزيادة ضربات القلب مما يصيب بالرجفان الأذينى.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى