تناول الوجبات اليومية بانتظام ضروري في تلك الحالات

كتب- ندى الجبالي

نتيجة لضغوط الحياة، تتعرض الكثير من النساء إلى اعتماد أنماط طعام غير صحية وغير مفيدة، بسبب الضغوط الواقع عليها، ما بين عمل ومتطلبات أسرية وإلتزامات عائلية وغيرها.

ولكن في كثير من الحالات يكون تناول الوجبات بإنتظام أمر لا مفر منه، بسبب عدد من الحالات الصحية، التي تستعرضها من هنا

حالات تستدعي تناول الطعام بانتظام

بعض الحالات التي يُفضل فيها تناول الطعام بانتظام

المصابون باضطرابات الجهاز الهضمي مثل الحموضة والانتفاخ والغازات.

مرضى السكري ويجب الحفاظ على تناول وجباتهم بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.

بعض انظمة الدايت تتطلب تناول الأطعمة بانتظام لإنقاص الوزن.

الأطفال بحاجة إلى تناول وجبات منتظمة وصحية لضمان النمو السليم وتوفير الطاقة اللازمة للنشاطات اليومية.