«خبير التغذية» يشرح أضرار نظام التخسيس الكوري على الجسم (خاص)
كتبت- داليا محمود
انتشرت السنوات الأخيرة النظام الغذائي الكوري للتخسيس الجسم ويعرف باسم Diet K-Pop بين الفتيات الصغيرات.
وهو نظام قام على تناول سعرات حرارية قليلة، وتقليل استخدام الدهون في إعداد وجبات الطعام،وتناول الفواكه بدلاً الحلويات والسكريات .
في هذا الإطار تقدم “مولاتي ” أضرار نظام الدايت الكوري على الجسم وفقًا لتصريح الدكتور أحمد صبري خبير تغذية.
قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، إن يعيب هذا النظام عدم وجود توجيه صحيح له ،ولايعرف كيفية إعداد وجبات صحية وسليمة غنية بالفيتامينات والمعادن.
وأوضح أحمد صبري، أن بعض يجد صعوبة في تحديد وتفرق بين الوجبات الغذائية الكورية المتوزانة المفيدة للجسم ، وغيرها من الوجبات الغير صحي التي لايوجد بها فيتامينات التي يحتاجها الجسم خلال يومه.
وأشار خبير التغذية إلى أن نظام الدايت الكوري يعمل على تخسيس في فترة قصيرة ، وقد يتسبب في حدوث اضطرابات الطعام ، بين المراهقات التي تسعي لوصول إلى أوزن نجمات الكوريات .
