خبير تغذية علاجية يكشف كيفية التعامل مع اضطرابات الغدة الدرقية

كتبت_داليا محمود
قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إنه توجد خطوات مهمة يجب اتباعها مع اضطرابات الغدة الدرقية سواء خمول أو زيادة النشاط، لأنها تؤثر على وزن الجسم وصحته.

وأضاف خبير التغذية العلاجية في تصريح خاص ل مولاتي، أنه يجب المتابعة الطبية لمعرفة نوع الاضطراب الموجود بالغدة من خلال إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية وأخذ الأدوية التى تنظيم مستوى الهرمونات التي بدورها تؤثر على الوزن. .

وأشار محمد أبو شنب إلى أنه يجب اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، ويحتوي على طعام غني باليود والسيلينيوم اللواتي تدعمن الغدة الدرقية، كما يجب منع شرب الكافيين والسكريات، لانها تؤثر على اضطراب الغدة الدرقية ومن ثم التأثير  في حالة النشاط الزائد أو الخمول.

وأوضح خبير التغذية العلاجية أنه يجب الالتزام بالنشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، لأنه يحسين من معدل الأيض و بالتالي التحكم بالوزن.