رشاقة وتغذية
خبير تغذية علاجية ينصح بمشروبات ساخنة تساعدك على إنقاص وزنك
كتبت_داليا محمود
قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إنه يفضل تناول المشروبات التى تساعد في عملية خسارة الوزن في الصباح لأنها تحفيز الأيض وتعمل على تحسين عملية الهضم.
وأضاف خبير التغذية العلاجية فى تصريح خاص ل مولاتي أن شرب الماء الدافئ مع الليمون يساهم في تخلصك من السموم الموجودة في الجسم وشرب الشاي الأخضر يرفع عملية الأيض ويساهم في زيادة عملية حرق الدهون.
وأشار محمد أبو شنب إلى أن شرب خل التفاح والماء يساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الشهية، كما أن شرب الكمون يساهم في تنظيم السكر في الدم .
نوه خبير التغذية العلاجية على أن شرب القهوة تعمل على زيادة عملية حرق الدهون بدون إضافة سكر
تابع محمد أبو شنب:” يجب الحرص على شرب المشروبات بدون سكر مع تناول وجبات صحية ومتوازنة “.
