خل التفاح والرشاقة .. تحذير خطير من استخدامه
كتب-سارة منصور
يعد خل التفاح من أشهر المنتجات التي يقبل عليها راغبي الرشاقة، ودوره في التخسيس، وكونه أحد الطرق السهلة لفقدان الوزن وتحسين مجالات أخرى من الصحة.
وأثبتت الدراسات أن خل التفاح يعمل على تحقيق عدد من الأمور كالآتي:
– إنقاص الوزن
– الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني
– تخفيف الحموضة المعوية
– خفض الكولسترول
أضرار خل التفاح
وأشار الخبراء إلى أن خل التفاح حذر منه العديد من الخبراء لعدة أسباب:
حمض الأسيتيك
خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك حيث يعمل على زيادة الحمض في المعدة والذي يسبب مشاكل بالفعل ويمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم ارتداد الحمض.
تناول خل التفاح لمدة شهر قد تشمل الانتفاخ، وعسر الهضم.
يمكن أن يؤدي إلى تآكل الأسنان أو الإصابة بمرض المريء التآكلي بسبب الطبيعة شديدة الحموضة لخل التفاح.
الإفراط في تناول خل التفاح يمكن أن يكون ضارًا وخطيرًا، على صحة الأمعاء.
