لصحة نفسية أفضل.. روائح تزيل الإكتئاب 

سارة منصور

تحتفظ الذاكرة بالراوئح مثل الذكريات تمامًا، فالراوائح لها تأثير السحر على كيمياء المخ ويمكن أن تخلق حالة من الإسترخاء والهدوء.

وتساعد الراوئح الهادئة فى السيطرة على حالات الإكتئاب والأرق ويمكن أن تساعد على النوم براحة تامة.

الروائح وعلاج الاكتئاب

تقدم لك مولاتى بعض الروائح التى تساعد على علاج الإكتئاب.

أظهرت دراسة فى جامعة بيتسبرج أن الراوئج الجميلة قادرة على إثارة الذكريات أكثر من الكلمات.

• تضمنت هذة الروائح القهوة التى تعتبر من اكثر الروائح إدمانا والكمون بسبب رائحته النفاذة والزيت العطرى الموجود فيه.
• وأيضا الفانيليا التى يعشقها الكثير خاصة فى الكيك والمخبوزات والقرنفل الذى يدخل فى كثير من المشروبات ويستمتع أيضا به الناس فى شرب الشاى.
• وشملت هذة الروائح زيت البرتقال واللمون الحامض لما لهذه الروائح من نكهة نفاذة تستمر لفترات طويلة.
• كما يعد الكاتشب المدخن بجوار الكثير من الأطعمة، من الروائح الباعثة للبهجة.
• وكانت المفاجأة فى رائحة البنزين حيث يفضل الكثير من الناس شم رائحة السولار والبنزين وأيضا ملمع الأحذية التى يدمن الكثير شم رائحته والمفاجأة الكبرى هى مرهم فيكس فابوراب”أبوفاس”.