سحور صحي وخفيف ..طريقة عمل البيض بالجبن

كتب- داليا محمود

“مولاتي ” بتقدم سلسلة “هنتسحر أيه النهارده؟” كل يوم خلال شهر رمضان المبارك بتقدم طريقة عمل البيض بالجبن

طريقة عمل البيض بالجبن

المقادير:

-بيضتان.

-رشه بقدونس مجفف.

-شريحة توست

-رشه ملح.

-شريحه جبنه.

-زيت نباتي .

-طماطم .

طريقة التحضير

-قومي بخفق البيض مع الملح وتحضيره ف مقلاه مع قليل من الزيت اقل من نصف معلقة

-نضعه ع نار منخفض لحد ما يتحمر ونضع فوقه شريحة الجبالجبن.٠

-قومي بوضع رشة البقدونس وقليل من الطماطم او حسب الرغبة.

-نقدمه مع كاس من اللبن والخيار وشريحة توست

وبألف عافيه.

نصائح

-قدّمي طبقك على السحور إلى جانب عصير فواكه.

ولاتنسى الزبادي