سلطة النودلز بالأناناس.. فريش ومنعشة تناسب فصل الصيف

كتب-رقية عيسى

يبحث الكثير من السيدات عن وسائل طبيعية لمقاومة الحر الذي يصاحبه الشعور بالإرهاق والإحساس بالتوتر العصبي وفقدان الشهية، ومن ضمن الوسائل التي تحارب تلك الأمور أطباق السلطة المختلفة المنعشة.

وأكد العلماء ان تناول طبقاً من السلطة الخضراء يومياً وبصفة منتظمة يقاوم كل متاعب الحر والارهاق، وإليكي عزيزتي المرأة نوع منعش ومغزي من أنواع السلطة اللذيذ، وهى سلطة النودلز بالاناناس.

طريقة عمل سلطة نودلز بالاناناس

٤ باكت نودلز ” يتم تحميصه على النار”
٣ شريحة اناناس فرش
١/٢ كوب كرنب احمر
١/٢ فلفل رومي من كل لون
١/٢ كوب ذرة
٢ عود كرفس افرنجي
٢ عود بصل اخضر
١/٤ كوب زيت
١ باكت صوص سلطة باب الشام السويت اند ساور

يوضع في النهاية كل تلك المكونات في طبق كبير للتقديم.