سموذي الكركدية والفراولة..منعش ومغذي في الصيف

كتب -أسماء سرور

تبحث الكثير من الأمهات عن مشروبات باردة فى الصيف طبيعية ومغذية وتكون مفيدة لأطفالها مع ترطيب الجسم خلال الحر الشديد.

يعد سموذى الكركدية بالفراولة من المشروبات المغذية وتحتوى على الكثير من الفوائد والفيتامينات الرائعة للجسم وهو يعتبر كنز لأطفالك وأسرتك إذ يحتوى على فيتامين سى الذى يعزز المناعة،كنا يساعد هذا المشروب على خفض ضغط الدم الذى يحسن صحة القلب ويزيد من تدفق الدورة الدموية،كما يخلص الجسم من السموم.

يقدم لك مطبخ مولاتى أسهل طريقة لعمل سموذى الكركدية والفراولة كالآتي:

المكونات:

كوب فراولة مجمدة

¼كوب كركديه

كوب زبادى

عصير ليمون

عسل أبيض للتحلية

طريقة التحضير:

انقعى الكركدية فى لتر ماء طوال الليل ثم صفى الكركدية.

ضعى الكركدية فى الخلاط معه الفراولة المجمدة والزبادى والعسل وعصير الليمون وافرميهم جيدا.

يقدم السموذى بارد مع مكعبات ثلج.