عادات تساعدك على الحفاظ على صحة أسنانك
كتب ـ أسماء سرور
يعد الحفاظ على صحة الفم والأسنان من الأمور الهامة للحفاظ على صحة الجسم كله فالفم هو بوابة الجسم للحصول على الغذاء وأيضا للإصابة بالأمراض، لذا يجب الحفاظ على الأسنان نظيفة وهذا ما سنتعرف عليه خلال السطور التالية.
تقدم لك مولاتى عادات تساعدك على الحفاظ على صحة اسنانك.
غسل الأسنان
يجب القيام بغسل الاسنان مرتين يوميا فى الصباح والمساء للحفاظ على الأسنان نظيفة ومنع تكون الجير والطبقات التى تسبب رائحة كريهة وتجعل شكل الفم غير مستحب.
خيط الأسنان
يجب استخدام خيط الأسنان للوصول لبقايا اطعام العالقة بين الأسنان التى تساعد على تجمع البكتيريا والفطريات وتسبب رائحة كريهة بسبب عدم قدرة الفرشاة على الوصول لهذه البقايا.
المضمضة
يمكنك استخدام غسول مناسب لأسنانك وبالرائحة التى تفضلين لبقاء اسنانك نظيفة ورائحة فمك منعشة.
التدخين
يجب الابتعاد عن التدخين لأنه يسبب مشاكل عديدة فى الاسنان مثل الاصفرار وظهور رائحة غير مستحبة يصعب التخلص منها.
