عادات خاطئة تضر بأسنانك ولو حرصتي على تنظيفها

كتب- مي الجعلي

هناك العديد من العادات الخاطئة التي تمارسينها دون وعي كافي، إلا أنها تتسبب في الإضرار بأسنانك حتى وإن كنتي تحاولين الحفاظ عليها وتنظيفها يوميًا، لذا عليك التعرف على تلك الأمور لتجنبها.

وفي السطور التالية ستتعرفي على تلك العادات الخاطئة التي عليك تجنبها للحفاظ على أسنانك بطريقة صحيحة كالآتي:

عادات خاطئة تتسبب في الإضرار بأسنانك

غسل الأسنان في اتجاه خاطئ يؤثر عليها بشكل أو بآخر، لذة يجب معرفة الاتجاه الصحيح لتفريشها وهو الطولي.

تجنبي تناول السكريات والنشويات بشكل مستمر لأنها تزيد من مخاطر التعرض للتسوس، حتى وإن كنت حريصة على تنظيف أسنانك يوميًا.

عدم الحصول على كمية كافية من الفلورايد، وهي المادة التي تقي الأسنان من الإصابة بالتسوس، والذي يتم إضافته إلى معجون الأسنان والغسول.

تنظيف الأسنان

من الممكن أن يكون وقت تنظيف الأسنان خطأ، لذا عليك غسل أسنانك بعد تناول الوجبات الرئيسية وكذلك الحلويات.
نمو البكتيريا على الأسنان والتي قد تكون بسبب إحدى العوامل الوراثية.