علاج عسر الهضم بدون أدوية في المنزل   

كتب- مي الجعلي

تعتبر مشكلة عسر الهضم من المشاكل الشائعة التي تتسبب في تغير نمط الوجبات وكميتها، وذلك للسيطرة على تلك المشكلة، إلا أنه يوجد عدد من الحيل التي يمكنك تنفيذها لعلاج عسر الهضم بدون أدوية في المنزل.

يمكنك التعرف على طريقة علاج عسر الهضم في المنزل من خلال السطور التالية.

علاج عسر الهضم في المنزل

تناول كوب من شاي البابونج يعمل على معالجة عسر الهضم، وتخفيف اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي، وتقليل الانتفاخات.

يستخدم الزنجبيل في تخفيف أعراض عسر الهضم، وتقليل الغازات والانتفاخ، حيث من شأنه أن يعمل على تسريع تقلصات المعدة والسماح الطعام بالتحرك عبر الجهاز الهضمي بصورة سريعة.

ا

يمكنك استخدام صودا الخبز في تخفيف عسر الهضم الحمضي والغازات، وكذلك الشعور بالحرقة التي تسيطر على المعدة بعد تناول الطعام.

زيت النعناع يساهم في استرخاء عضلات المعدة والتخفيف من أعراض عسر الهضم، حتى يمكنك محاربة تلك المشكلة من خلال زيت النعناع.