فوائد البنجر للبشرة والشعر.. تعرفي عليها

كتب-داليا محمود

البنجر مفيدة للصحة بشكل عام وللشعر والبشرة بطريقة مذهلة لانه يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة والكالسيوم، والحديد، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، وحمض الفوليك

تستعرض إليكي “مولاتي ” فوائد البنجر للبشرة وللشعر في السطور التالية.

فوائد البنجر للبشرة:

الوقاية من تصبغات الجلد

يساهم البنجر على حماية البشرة والجلد من أي تصبغات جلدية ويعمل توحيد لون البشرة لأنه غني بفيتامين ج.

الوقاية من حب الشباب

يساهم البنجر في مكافحة البثور وحب الشباب،ذلك عن طريق تناول أو شرب عصيره أو وضعه على أماكن البثور.

علاج جفاف البشرة

يساعد البنجر على علاج جفاف الجلد لانه بديل طبيعي للترطيب البشرة عن طريق وضع القليل من عصير البنجر على البشرة، وتركه يجف على الجلد قبل الاستحمام.

تسريع شفاء الجروح

يحتوي البنجر على العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة، مثل: الكالسيوم، والحديد، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، وحمض الفوليك ، والزنك ،لذلك يساعد كثيرًا على تسريع شفاء الجروح.

يعطي لون وردي طبيعي 

يساهم البنجر على صبغ الشفاه باللون الوردي  مع إضفاء نعومة ملحوظة على الشفاه، عن طريق تدليك الشفاه قبل النوم بالبنجر.

تأخير ظهور الشيخوخة

يحتوي البنجر على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجلد لمقاومة الشيخوخة، والتجاعيد، وترهل الجلد.

النضارة ونقاء البشرة

يساعد تناول البنجر على تصفية البشرة من الشوائب وتخليصها من السموم لمنحها مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة، لأنه يحتوي البنجر على كميات ونسب عالية من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة

الهالات السوداء

يساهم البنجر في الوقاية من الهالات السوداء عن لأنه يحتوي على النحاس والمغنيسيوم وفيتامين سي .

فوائد استخدام البنجر للشعر:

تعزيز وتحفيز نمو الشعر

يُساعد البنجر في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُعزز نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر صحة.

تساقط الشعر

يساهم استخدام البنجر للشعر على تخفيف تساقط الشعر وتقويته لأنه يحتوي على عناصر الغذائية الهامة للشعر، مثل: البروتينات، والفسفور، والكاروتينات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ.

يُرطب الشعر

يساهم البنجر على الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه.

يُعطي الشعر لمعانًا

يساهم البنجر على صحة وبنية الشعر، لأنه يحتوي على كميات جيدة من مادة السيليكا،ويعمل إعطاء الشعر لمعانًا وصحة.

يُعالج قشرة الرأس

يساعد البنجر على تحسين صحة فروة الرأس ومنع ظهور القشرة.