قبل عيد الأضحى.. تعرفي على فوائد أكل لحم الجمل

كتب- ندى الجبالي 

مع إقتراب عيد الأضحى تحتار السيدات في الاختيار بين لحم الجمال أم لحم العجول، وأيهما أكثر فائدة خاصة للأطفال، وذلك في حال عدم تقديم الأضحية واللجوء للشراء.

وفي هذا التقرير نستعرض القيمة الغذائية العالية من لحم الجمل وأهم الفوائد الصحية التي تعود من أكله:

فوائد لحم الجمل

يعتبر من اللحوم منخفضة الدهون وهو الأمر الجيد إذا يحافظ على مستويات الكوليسترول بالدم

يعد مصدرًا جيدًا للبروتين الذي يُعد أساسيًا لبناء العضلات وصيانة الأنسجة.

يحتوي على على مركبات تساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم.

يعدقنبلة من الفيتامينات حيث يحتوي لحم الجمل على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين B12، الحديد، الزنك، والسيلينيوم.

يُنصح به لمرضى الفيتامينات إذ يحتوي على مركبات يُعتقد أنها تساعد في تقليل الالتهابات.