قمر الدين المشروب الرسمى لرمضان..تعرفى على فوائده
كتب ـ أسماء سرور
يعد قمر الدين من المشروبات الأساسية فى رمضان ويتميز بطعمه اللذيذ والمختلف وتحرص ربة المنزل على تحضيره بسبب فوائده الصحية الكثيرة التى لا غنى عنها ويحتاجها جسم الصائم
تقدم لك مولاتى فوائد تناول عصير قمر الدين.
الحماية من العطش
يحتوى قمر الدين على كمية جيدة من الألياف التى تمد الجسم باحتياجاته وتمنع الاحساس بالعطش كما تحسن عملية الهضم والجهاز الهضمي.
صحة القلب
يحتوى المشمش على عنصر البوتاسيوم الهام لتنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات.
المناعة
يحتوى المشمش على مضادات أكسدة قوية وفيتامين سى الذى يعزز المناعة وتساعد على محاربة الجذور الحرة التى تسبب الأمراض الخبيثة مثل السرطان،كما يساعد فيتامين سى على تحسين البشرة ويمنع ظهور التجاعيد.
العين
يحتوى المشمش على فيتامين أ الذى يعزز صحة للعين ويحمى من العمى الليلى كما يساعد على تحسين صحة البشرة.
