كتب- مي الجعلي
يمكنك التعرف على كيفية التغلب على مصاعب الحمل مع ارتفاع درجات الحرارة، والتي تكون من أصعب الأمور التي تواجه السيدات خلال فترة الحمل، حيث يكون الجسم أعلى في درجة الحرارة مقارنة بغير الحوامل.
النصائح الطبية للتغلب على مصاعب الحمل خلال فترة الصيف
وفي السطور التالية يمكنك التعرف على بعض النصائح الطبية للتغلب على مصاعب الحمل خلال فترة الصيف.
إذا تطلب الأمر خروجك من المنزل صباحًا، عليك جمل زجاجة بخاخ بها مياه لاستخدامها في الترطيب.
عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة وخاصة في منتصف النهار، لأن النساء غير الحوامل أكثر عرضة الحروق.
وعليك ارتداء الأحذية المريحة للتخفيف عن نفسك مع ارتفاع درجات الحرارة.
وتناول الكثير من السوائل مثل العصائر مثل البرتقال والليمون وغيرها من الفاكهة المفيدة لتعويض الجسم عن المياه التي يفقدها.
والحرص على تناول المياه بكميات كبيرة طوال فترة النهار، لترطيب الجسم وتعويضه عن المياه التي يفقدها.
