كيفية تقوية المناعة عند الأطفال..مشروبات صحية

كتبت – مي الجعلي

تهتم الأمهات بتقوية مناعة الأطفال مع اقتراب الشتاء، وذلك ليتمكن الجسم من مواجهة التقاط الأمراض المعدية لاسيما نزلات البرد.

حيث يوجد العديد من المشروبات التي تعمل على تقوية مناعة الطفل ليصبح الجسم قادر على التصدي للأمراض المختلفة.

نستعرض لك في السطور التالية أبرز المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها لبناء جهاز مناعي قوي لدى طفلك.

مشروبات تقوي مناعة الطفل

يعتبر النعناع من أبرز المشروبات التي يمكن تقديمها لطفلك كي تعمل على تقوية مناعته، للاستفادة منه في تلك المهمة إضافة إلى فوائده المتعددة.

يعمل الزنجبيل على تقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال، لاحتوائه على مضادات الفيروسات والفطريات.

يمكنك إضافة ملعقة من الكركم على كوب الحليب لاحتوائه على الكركمين، المادة التي بها مضادات الأكسدة، ومضادة للميكروبات.

لتحمي الطفل من الأمراض المختلفة.

يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي وب، إضافة إلى مضادات الأكسدة، بجانب المعادن المختلفة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال.