كيف تعرف أن الكوليسترول لديك مرتفع؟

لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول بشكل واضح، ما يجعله خطرًا صامتًا يتسلل إلى الجسم دون إنذار، ولا يُكتشف عادة إلا بعد التسبب في مشكلات صحية خطيرة، خاصة في القلب، لكن، هناك بعض العلامات الجسدية التي قد تُنذر بارتفاع مستوياته، مثل ظهور رواسب دهنية حول العينين، أو حلقات رمادية في القرنية، أو الشعور بألم غير مبرر في المعدة والمفاصل.

خطورة الكوليسترول

الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا والهرمونات. لكن، عندما تزيد مستوياته عن الحد الطبيعي، خاصة النوع الضار منه (LDL)، فقد يؤدي إلى انسداد الشرايين، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص يرثون ارتفاع الكوليسترول من عائلاتهم، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا يعود إلى أنماط الحياة غير الصحية، كقلة النشاط البدني، أو تناول أطعمة غنية بالدهون المشبعة.

في كثير من الأحيان لا تظهر أي أعراض، ولكن هناك إشارات جسدية تستدعي الانتباه:

1. رواسب صفراء حول العينين

تُعرف هذه الحالة باسم “زانثلازما”، وتظهر على شكل أورام صفراء طرية على الجفون أو حولها، تتكوّن من ترسبات دهنية ناجمة عن ارتفاع الكوليسترول في الدم. وعلى الرغم من إمكانية إزالتها، فإنها غالبًا ما تعود ما لم يتم التحكم في مستويات الكوليسترول.

2. حلقات رمادية أو زرقاء في العين

ظهور حلقة رمادية أو زرقاء حول القرنية، والمعروفة بـ”القوس الشيخوخي”، قد يُشير إلى ارتفاع الكوليسترول، خاصة إذا ظهرت لدى أشخاص في سن صغيرة. ورغم أنها أحيانًا تكون طبيعية مع التقدم في العمر، إلا أنها قد تدل على مشكلة صحية كامنة.

3. آلام المفاصل والتورم

قد يُسبب ارتفاع الكوليسترول التهابات في المفاصل، خاصةً اليدين والمعصمين والقدمين. ذلك لأن تراكم الدهون في الأوعية الدموية يُعيق تدفق الدم، مما يؤثر سلبًا على صحة المفاصل. كما أنه يُسهم في زيادة خطر الإصابة بالنقرس، وهو نوع من التهابات المفاصل المؤلمة.

4. ألم في المعدة أو الجهاز الهضمي

في الحالات الشديدة، قد يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى اضطرابات في الكبد والمرارة والجهاز الهضمي، مسبّبًا أعراضًا مثل ألم المعدة، الغثيان، الانتفاخ، وعسر الهضم. وقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضعف تدفق الدم إلى الأعضاء الهضمية.

5. التعب المستمر

الإحساس بالإرهاق المزمن دون سبب واضح قد يكون علامة على انسداد الشرايين نتيجة تراكم الكوليسترول. عندما ينخفض تدفق الدم المؤكسج إلى القلب والعضلات، يعاني الجسم من ضعف في النشاط العام وصعوبة في النوم.