كيف يؤثر نقص فيتامين B12 على الجهاز العصبي؟

يعتبر فيتامين B12 عنصرًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، وأيض الخلايا، ووظائف الجهاز العصبي، وإنتاج الحمض النووي والجزيئات التي تحمل المعلومات الوراثية داخل الخلايا.

تتوفر مصادر غذائية لفيتامين B12 في الدواجن، اللحوم، الأسماك، ومنتجات الألبان، كما يُضاف فيتامين B12 إلى بعض الأطعمة مثل حبوب الإفطار المدعمة به، و يمكن أيضًا الحصول عليه من المكملات الغذائية الفموية أو من خلال الحقن إذا لزم الأمر.

يُعد نقص فيتامين B12 سببًا في حدوث مضاعفات صحية متعددة، ومنها:

التغيرات العصبية

نقص فيتامين B12 يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي ويسبب مشاكل مثل:

– اضطرابات في الرؤية

– فقدان الذاكرة

– شعور بالوخز في أجزاء الجسم

– صعوبة في التنسيق الجسدي، مما يؤثر على القدرة على المشي أو التحدث

– تلف الأعصاب الطرفية، خصوصًا في الساقين.

وفي حال تطور هذه المشكلات العصبية، قد تكون في بعض الحالات غير قابلة للعلاج.

العقم

قد يتسبب نقص فيتامين B12 في بعض الأحيان في العقم المؤقت وصعوبة الحمل، ولكن عادة ما تتحسن هذه الحالة بعد تلقي العلاج المناسب.

سرطان المعدة

إذا كان نقص فيتامين B12 ناتجًا عن فقر الدم الخبيث، وهي حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي خلايا المعدة السليمة، فإن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

عيوب الأنبوب العصبي

بالنسبة للنساء الحوامل، فإن نقص فيتامين B12 قد يزيد من خطر تعرض الجنين لعيوب خلقية خطيرة تعرف بعيوب الأنبوب العصبي.