لجماع ممتع وأداء جنسي قوي.. اعرف أفضل وقت للأكل قبل العلاقة الحميمة

كتبت – آية عثمان

كثيرًا ما ينصح الأطباء أي زوجين بتجنب تناول الطعام قبل الشروع في ممارسة العلاقة الحميمة مباشرًة.

حتى لا تتأثر رغبتهم الجنسية وبالتالي يضعف أدائهم الجنسي ويقل استماعهما بالجماع معًا.

أفضل وقت لتناول الطعام قبل العلاقة الحميمة

ووفقًا لما ذكره موقع “Hims”، يوصي الأطباء من يرغب في ممارسة العلاقة الحميمة بأفضل أداء جنسي، ألا يتناول أي نوع من أنواع الأطعمة إلا قبل الجماع بساعة.

كما إن أفضل وقت لتناول الطعام هو قبل العلاقة الحميمة بـ 4 ساعات على الأقل.

حتى يستكمل  عملية الهضم.

في الوقت نفسه، يؤكد الأطباء إن التأثير الإيجابي لتناول الغذاء الصحي ينعكس على الأداء الجنسي للزوجين أثناء ممارسة الجماع.

لذا من الضروري التنوع في الأغذية للحصول على أفضل أداء وليس بتناول المأكولات البحرية فقط مثلما يشاع بين الكثيرين.