لكل سيدة..أعشاب لا تنقطع عن منزلك بفصل الشتاء

كتب- ندى الجبالي

يرتبط فصل الشتاء دائما بأمراض البرد والإنفلونزا الذين تسببهم وتنشطهم الأجواء الباردة، لذا فمواجهتهم بشكل طبيعي يمكن ان يقلل من مرات الاصابة، ويعزز المناعة لمكافحه العدوى والالتهابات.

وهناك عدد من الاعشاب يمكن أن تقوم بتلك المهمة والتي يحبذ الأطباء ألا تنقطع من منزلك بفصل الشتاء.

أعشاب المناعة بالشتاء

وفقُا لموقه the health فإن هناك عدد من الأعشاب يأتي أبرزها

القرفة

من الأعشاب المقاومة السعال والكحة، ولها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ومن الأعشاب التي تعزز المناعة.

النعناع: من الأعشاب التي تساهم في تخفيف الاحتقان والبرد ولها خصائص في مقاومة البكتيريا الضارة.

الثوم: يحتوي على الأليسين التي يعمل كمضاد للفيروسات والبكتيريا، وت كما يساعد في تخفيف التهاب الحلق.

الزنجبيل: يعتبر معزز للمناعة ويخفف أعراض البرد، كما أنه يحتوي هلى خصائص مضادة للبكتريا ومقاومة للعدوى والإلتهابات.