لمرضى الانتفاخات والتقلصات.. اعرفي فؤاد اللبن الرائب على القاولون

كتب- مي الجعلي

تعد الانتفاخات واضطرابات المعدة مرض العصر الذي يعاني منه الكبار والصغار.

وذلك للعديد من الأسباب منها سوء التغذية المنتشر بدءًا من الزيوت المهدرجة إلى غش صلاحية المنتجات، وإعادته تدوير الأطعمة الفاسدة وغيرها.

وتتعدد منافع وفوائد فوائد اللبن الرائب الصحية فهو مصدر جيد للبروتين، والكالسيوم، والعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.

فوائد اللبن الرايب

• معزز للهضم: اللبن الرائب العديد من الفوائد للجهاز الهضمي، منها قدرته على تعزيز عملية الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال.

• له فوائد خاصة منها فاعليته في تقليل مدة الإسهال.

أعراض متلازمة القولون

• ينصح به الأطباء لمرضى القاولون العصبي حيث أن تناول اللبن الرائب مرتين يومياً ولمدة أربع أسابيع يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي.

• يعالج لحموضة وحرقة المعدة، فقد أثبتت الدراسات أن من فوائد اللبن الرائب الذي يحتوي على أنواع متعددة من البكتيريا تحسين الأعراض التي تسببها جرثومة المعدة عند تناوله يومياً مدة 12-16 أسبوعاً.

القضاء على البكتيريا

• يقضي على بكتيريا اللثة له تأثيرات مضادة للالتهاب على الغشاء المخاطي المبطن للفم.

• مفيد لصحة العظام حيث يعتبر مصدر جيد للكالسيوم، والفسفور.

• يقلل خطر الإصابة بالإسهال المرافق للمضادات الحيوية.