لو عايزة تبقي حامل أو لا.. اعرفي أفضل وقت بعد الدورة الشهرية لممارسة الجماع مع زوجك

كتبت – آية عثمان

تتساءل الكثير من الزوجات عن أفضل وقت بعد الدورة الشهرية لممارسة العلاقة الحميمة مع أزواجهن.

فالأمر يختلف بناءً على عدة عوامل أبرزها رغبات الزوجين الجنسية، وصحتهما العامة، وكذلك تفكيرهما في مسألة الحمل أو تجنبها.

كيف نختار الوقت المناسب لممارسة الجماع مع الزوجة بعد انتهاء الدورة الشهرية

ووفقًا لما ذكره موقع “Vinmec” الطبي، نستعرض للزوجين فيما يلي أهم المعايير التي يتم على أساسها تحديد الوقت المناسب لممارسة العلاقة الحميمة بين الزجين بعد انتهاء الدورة الشهرية لدى الزوجة.

الدورة الشهرية ودورة التبويض

التنسيق بين مواعيد الدورة الشهرية ودورة التبويض، حيث تتراوح الدورة الشهرية بين 21 إلى 35 يومًا.

ويبدأ اليوم الأول من الدورة من أول يوم لنزول دم الحيض.

أما دورة التبويض تحدث في منتصف الدورة الشهرية، فعلى سبيل المثال عندما تكون الدورة الشهرية مدتها 28 يومًا، يحدث التبويض حوالي في اليوم الـ 14.

الوقت المثالي للحمل

في حال يرغب الزوجين في حدوث حمل، فإن الوقت المثالي لممارسة العلاقة الحميمة بعد انتهاء الدورة الشهرية هو فترة الخصوبة العالية.

والتي تكون في الأيام القليلة قبل وأثناء التبويض، لذا فالأيام من 10 إلى 14 من فترة الدورة الشهرية في دورة مدتها 28 يومًا.

هي الفترة مثالية للجماع والحمل لأن البويضة تكون جاهزة للإخصاب.

تجنب الحمل

في حال يرغب الزوجين في منع حدوث الحمل، يتوجب عليهما الإبتعاد عن فترة التبويض، مع استخدام مختلف وسائل منع الحمل.

الصحة والرغبة الجنسية والنظافة الشخصية

قبل ممارسة العلاقة الحميمة، يجب على الزوجين مراعاة عدة عوامل وهي الراحة الجسدية والنفسية لكل منهما.

وبالأخص الزوجة لأنها تحتاج لبعض الوقت بعد انتهاء الدورة الشهريةلكي ترتاح نفسيًا وجسديًا.

كما يجب عليهما الحفاظ على النظافة الشخصية، لذلك من الأفضل الإنتظار حتى تتأكد الزوجة من اختفاء أي بقايا للدم بعد انتهاء الدورة الشهرية لديها

التواصل ولغة الحوار المفتوح بين الزوجين

الحوار المفتوح بين الزوجين حول التوقيت المناسب لممارسة الجماع والتفضيلات الشخصية لكل منهما، يمنحهما علاقة حميمة ممتعة.